Canım kolay gelsin sana , biliyor musun oradaki öykülerden biri bana ait. Benim özellikle diz rahatsızlığımdan dolayı hareketlerim sınırlandı, motivasyonum düştü; malesef birkaç kilo aldım ama sizinle yeniden heyecanlandım, inan bana başarırısın, ben sana inanıyorum:)
Okumuştum canım ve çok etkilenmiştim. Geçmiş olsun, umarım iyisindir şimdi. Verirsin sen o kiloları da artık biliyorsun çünkü nasıl besleneceğini, bu diyet aynı zamanda nasıl sağlıklı beslenilir öğretiyor değil mi:) Desteğin için çok teşekkür ederim. Ben haşimoto hipo tiroidi hastası olduğum için kilo vermekte zorlanıyorum bir de şeker sorunum var diyette pirinç değil bulgur kullanacağım.
Fadişim ben farklı bir kulvarda başladım 3 ay oldu ama burayı da takip ediyorum koruma safhasında çok işime yarayacak benim. ahhh ahh şu yürüyüşler:)) bir de onu yapabilsem şimdiye 10 kiloyu bulurdu attıklarım:) ama 85 ten sonra tartıda artık 79u görmek bile süper 3,5 yıl önceki kiloma döndüm geri sayım devam edecek inş:)))herkesi destekliyorum kolay gelsin kilolar gitsin:))
24 yorum:
ay ben de bugğn başlamak niyetindeyim Fadişim:)
Canım kolay gelsin sana , biliyor musun oradaki öykülerden biri bana ait.
Benim özellikle diz rahatsızlığımdan dolayı hareketlerim sınırlandı, motivasyonum düştü; malesef birkaç kilo aldım ama sizinle yeniden heyecanlandım, inan bana başarırısın, ben sana inanıyorum:)
hadi hayırlısı...kolay gelsin...Ben de kurban bayramından beri 1-2 kg aldım sanırım.hemen kontrol altına almam lazım...
Müminecim başla, birbirimizi motive edelim böyle, hayırlı olsun canım:)
Okumuştum canım ve çok etkilenmiştim. Geçmiş olsun, umarım iyisindir şimdi. Verirsin sen o kiloları da artık biliyorsun çünkü nasıl besleneceğini, bu diyet aynı zamanda nasıl sağlıklı beslenilir öğretiyor değil mi:) Desteğin için çok teşekkür ederim. Ben haşimoto hipo tiroidi hastası olduğum için kilo vermekte zorlanıyorum bir de şeker sorunum var diyette pirinç değil bulgur kullanacağım.
Bizden teşekür ederim, sana da kolay gelsin, 1-2 kiloyu eminim kolayca verirsin.
Sevgiler.
Canım, kolay gelsin.
Hadi kolay gelsin sana, umarım hiç zorlanmadan, mutlu mutlu devamı gelir bu yürüyüşlerin ve istediğin kiloya gelirsin...
Ben pazar günleri koşuyorum:)) Sabah bir başlıyorum maratona yatana kadar temizlik:)
fadiş ben de varım biliyorsun canım:))))
Fadişim ben farklı bir kulvarda başladım 3 ay oldu ama burayı da takip ediyorum koruma safhasında çok işime yarayacak benim.
ahhh ahh şu yürüyüşler:)) bir de onu yapabilsem şimdiye 10 kiloyu bulurdu attıklarım:) ama 85 ten sonra tartıda artık 79u görmek bile süper 3,5 yıl önceki kiloma döndüm geri sayım devam edecek inş:)))herkesi destekliyorum kolay gelsin kilolar gitsin:))
Senden görüp bende başladım Fadiş.Mehtap hanım çok samimi geldi bana.Ayrıca diyet programıda çok mantıklı.Hepimize kolay gelsin..
Buyuk bir istikrarla devam edecegini hissediyorum canim benim, isin sonunda mutluluk var:)))))))
Sevgiyle isikla:)
Edacım sağol:)
Nohutçum teşekkür ederim:)
Ebru kolay gelsin:)
Hadi kıvırcık saçlı arkadaşım verelim şu kiloları birlikte:)
Haticecim harikasın devam o zaman, bırakma diyeti, insan hafifledikçe iyi hissediyor kendini değil mi?:)
Nazancım kolay gelsin, hep birlikte daha iyi motive oluruz:)
Mügecim sağol, ne güzel moral veriyorsun.
Sevgilerimle:)
Bence yaparsın... Çok çok iyi gelecek sana :))
Mina teşekkür ederim:))
Ne Mutlu sizlere. Bende dizlerimden 3 kez ameliyat oldum simdi zayiflamaya calisiyorum
Hatidje Osman çok geçmiş olsun, dilerim istediğiniz gibi kilo verirsiniz, size de kolay gelsin.
Yorum Gönder